THERAPIE EFT

La Thérapie EFT est une technique de libération émotionnelle (Emotional Freedom Technique) que l'on peut utiliser seul ou avec l'aide d'un thérapeute.

L'EFT est une forme d'acupressure permettant de rétablir le bon fonctionnement du courant énergétique qui circule dans le corps, en stimulant essentiellement les points d'acupuncture reconnus et validés comme agissant sur les émotions négatives.
Il s'agit principalement d'utiliser une "ronde" de tapotements répétés, adaptés pour la résolution d'émotions négatives telles que notamment la peur, les états de stress, l'anxiété, les compulsions alimentaires ou tabagiques, etc. 


Plus d'informations :
http://www.ifpec.org/